Co możemy zrobić, aby być zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. mapa strony
2. wpisy
3. http://einrichtungsideen-online.de/spis-tresci
4. artykuly
5. wpisy