12ton.pl to przestrzeń dla osób, które chcą zbudować kondycję, zmienić sylwetkę oraz wkręcić się w rower. To serwis, w którym aktywność fizyczna łączy się z zdrowiem, a podejście do celów jest praktyczne. Jeśli szukasz motywacji albo chcesz uporządkować swoje nawyki, tutaj znajdziesz pomysły dopasowane do codzienności, a nie do ideałów z plakatu. Kategorie dla każdego to Fitness i Siłownia. Sednem 12ton.pl jest balans: między planem a odpoczynkiem, między budowaniem mocy […]

TKKF Sieraków to przystań inspiracji dla osób, które traktują aktywność nie jako jednorazowy zryw, lecz jako styl życia. Serwis łączy perspektywę rozwojową z codziennością: pokazuje, jak budować formę krok po kroku, jak dbać o bezpieczeństwo oraz jak rozwijać charakter w duchu fair play. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować lepiej, niezależnie od tego, czy są na etapie powrotu po przerwie. Polecamy Trening dorosłych i Fakty i mity w treningu. […]